“Pak de fiets naar je werk en combineer bewegen met je dagelijkse ritme.”

Wie ben je en wat doe je? 

Ik ben Hans Peter van de Poll en werk sinds 4 jaar als HR director bij Tiofarma. Ik woon met mijn gezin in een pittoresk plaatsje in Noord-Brabant. In mijn vrije tijd ben ik naast tijd doorbrengen met mijn gezin en het werken in mijn tuin ook graag sportief bezig. Fietsen is daar een groot onderdeel van!  

Hoe vaak per week fiets je naar Tiofarma?  

Ik fiets minimaal 1 keer per week naar het werk op mijn speed pedelec. In het voorjaar en in de zomermaanden probeer ik soms 2 keer in de week. En soms leg ik deze ritten op de racefiets af. Als ik voor de racefiets kies is het wel wat meer gedoe, want dan moet je wel echt even douchen als je op kantoor aan komt. En dus ook schone kleding en een handdoek meenemen.  

Hoeveel kilometer is het vanaf huis naar Tiofarma?  

Een enkele reis is voor mij zo’n 42 kilometer. Dus na een dag op de fiets heb ik mijn work-out erop zitten met in totaal 84 kilometer. Dit is zo’n beetje de gemiddelde fietsrit die ik in de weekenden op mijn racefiets afleg, dus ik ben dit soort afstanden wel gewend. En zeker met de ondersteuning die een speed pedelec biedt is dit dan heel goed te doen. Het voordeel van een e-bike is ook dat je niet bezweet op je werk aankomt. Al is het soms wel heel verleidelijk om zoveel mogelijk de maximale snelheid van de (45 km per uur) te fietsen. Dit doe ik dan vooral op de terugreis.  

Hoe ziet het fietsplan van Tiofarma eruit? Zijn er specifieke voorzieningen bij Tiofarma die het fietsen gemakkelijker maken, zoals een fietsenstalling of doucheruimte?  

Het fietsplan bij Tiofarma hebben we ondergebracht bij Lease-a-bike. Een organisatie die nastreeft om de gezondheid van werkend Nederland naar een hoger niveau te brengen. De Belastingdienst stimuleert dit door interessante belastingvoordelen te bieden voor medewerkers die ervoor kiezen een fiets te leasen. De samenwerking met Lease-a-bike heeft voor Tiofarma en voor de medewerkers een groot voordeel omdat het veel administratieve rompslomp wegneemt. Inmiddels maakt zo’n 10% van de medewerkers gebruik van de regeling.  

De speed pedelec had ik al in mijn bezit voordat we het fietsenplan lanceerden. Maar ik kon het niet laten om met behulp van het fietsplan een nieuwe racefiets te leasen. Super blij mee en ik kijk ernaar uit om deze fiets ook dit jaar weer in de bergen uit te proberen. Het fietsplan laat overigens ook toe om belastingvoordeel te krijgen als je de fiets niet voor woon-werk verkeer gebruikt. Het doel is tenslotte om mensen in beweging te krijgen, hierdoor fitter te worden en daarmee op de langere termijn ‘duurzaam inzetbaar’ te blijven.  

We hebben eind 2025 onze fietsstallingen vernieuwd en uitgebreid zodat iedereen zijn fiets droog kan plaatsen. Bovendien is het goed verlicht en hebben we nu voldoende laadpunten. Ik heb in het verleden gemerkt dat het ontbreken van voldoende stallingsruimte een deel van de collega’s weerhoudt om op de fiets naar kantoor te komen. Dit vind ik zonde, maar ook wel weer begrijpelijk. Daarom was dit des te belangrijker om goed aan te pakken. De fietsen van tegenwoordig zijn behoorlijk prijzig en het is toch een fijn idee dat je de fiets veilig en droog kan wegzetten.  

Wat zijn volgens jou de grootste voordelen van fietsen naar het werk?  

Wat inmiddels wel duidelijk is: ik ben gek op fietsen. Dus voor mij is de keuze om de fiets te nemen deels functioneel, maar vooral genieten om weer een moment te hebben om op de fiets te zitten.  

Ik hoor bij veel mensen dat het aan tijd ontbreekt om meer te bewegen. Pak dan gewoon de fiets naar het werk. Het is heel efficiënt om reizen en sporten te combineren. En dan heb je ’s avonds die serie op de bank best verdiend.  

Hoe voel je je na een fietstocht naar Tiofarma vergeleken met andere vervoersmiddelen?  

Ik voel met op-en-top fit na zo’n fietsrit en ook wel voldaan moe. Het is gewoon genieten: lekker bewegen en vooral in de buitenlucht. Zeker op de terugweg naar huis wil ik het tempo nog weleens opvoeren en heb ik best een intensieve work-out. Ook al helpt de fietsrit naar huis om een drukke werkdag af te sluiten, toch heb ik regelmatig dat onderweg de meest creatieve ideeën en oplossingen oppoppen. Wel zo handig toch?  

Draagt het fietsen naar werk bij aan jouw werkdag en productiviteit?  

Toen ik zo’n 10 jaar geleden het fietsen fanatiek heb opgepakt had ik mij nog niet gerealiseerd welk effect een goede conditie zou hebben op mijn dagelijkse werk. Je wordt gewoon echt een gelukkiger mens als je regelmatig sport. Doordat ik mij zowel fysiek als mentaal veel fitter voel zie ik de zaken meer dan voorheen van de zonnige kant. Van nature beschouw ik mij al als een optimistisch ingesteld persoon, maar een goede conditie helpt echt enorm om nog positiever naar zaken te kijken en beter te relativeren.  

Zou je andere collega’s aanmoedigen om ook met de fiets naar het werk te komen? Zo ja, wat zou je ze adviseren?  

Ik adviseer iedereen vooral om regelmatig te bewegen. Als je conditie goed is dan sta je anders in het leven. En dit is niet alleen omdat je lichamelijk tot meer in staat bent en veel minder klachten ervaart, maar ook mentaal ben je sterker. Iedereen heeft wel eens mindere dagen, zowel privé als in het werk. Sporten helpt mij relativeren en de zonnige kant van zaken te blijven zien. Ik word daar een vrolijker mens van en dit is voor mijn vrouw en kinderen en zeker ook de collega’s met wie ik samen werk wel zo fijn :-).